现在妇科疾病中阴道炎这么多，阴道炎对女性朋友的影响很大。阴道炎会严重影响女性的工作生活和学习，会给女性带来生理上的尴尬。因此，应尽量避免阴道炎的发生，做好疾病预防工作，有效降低本病的发病率。阴道炎怎么护理?

　　阴道炎需要怎样更好的护理?

　　一、注意个人卫生，保持外阴清洁干燥;勤洗勤换内衣。不要和别人共用浴巾和浴缸。不要穿尼龙或类似织物制成的内衣。生病期间使用的浴巾和内衣应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或使用避孕套防止感染。月经期间应避免阴道用药和坐浴。提交人应反复检查丈夫的尿液和前列腺液，如有必要，应反复检查。如果是阳性，就要一起治疗。

　　二、饮食调理，饮食宜清淡，避免辛辣刺激，以免冲泡湿热或消耗阴血。注意饮食营养，增强体质，驱邪。

　　三、精神调理，阴道炎患者要稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和易感因素进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官的各种炎症。

　　四、用温水清洗

　　感觉外阴被尿污染了，是个脏地方。我每天晚上用肥皂、热水和洗液洗它。其实外阴并不比口鼻脏。过度清洁会使外阴的菌群失去平衡，引起局部炎症，使门户不安分，让细菌驱入。每天用温水清洗，只洗外阴，不用深度清洗。

　　五、下肢运动

　　下身也会营养不良，是局部神经血管紊乱引起的，可以通过增加下肢锻炼，促进血液循环来改善。比如外阴的揉搓动作:俯卧，右腿伸直，左腿弯曲放在右腿上，脚背绷直，左膝尽量接触地面，扭转臀部10秒，然后用另一条腿做同样的动作。

　　六、滥用激素药物

　　外阴经常出现瘙痒，比较好的处理方法是去看医生。千万不要自己买药，尤其是含有“松”的激素类药物，会暂时缓解症状，反而埋下更大的隐患。当瘙痒实在难以忍受时，局部冷敷可以暂时缓解。